cara membuat es campur bandung yang mudah dan enak banget

Buat kali ini saya akan membagikan resep yaitu cara membuat es campur bandung yang mudah dan enak banget pastinya borrr jangan lupa buat di coba dirumah mu borr.

Es Campur merupakan salah satu minuman yang berasal dari Indonesia. Banggalah sebagai salah satu orang yang terlahir di negara dengan berbagai macam keanekaragaman budaya hingga soal makanan khas dan minuman aneka es pun menjadi sangat banyak ragam nya. Ada banyak aneka cara membuat Es Campur Buah yang dengan mudah bisa kita temukan di sekitar kita.

Es yang memiliki banyak penggemar ini biasanya dijual dengan harga murah, tergantung kota yang dihinggapi dan tempat makannya. Namun untuk penjual biasa yang dengan mudah bisa kita temukan di jalan jalan atau dipasar harganya cukup 5 ribu rupiah saja. Kaum muda hingga yang tua sangat terpikat dengan es campur yang enak rasanya tersebut.

Minuman ini dapat menemani anda untuk berkumpul bersama keluarga ataupun saudara-saudara dirumah. Terlebih ketika bulan ramadhan tiba dan saatnya berbuka puasa, es campur akan dijajakan sepanjang jalan raya bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan menu buka puasa yang menyegarkan dan menggoda selera.

Salah satu yang membuat Es campur Bandung ini disukai oleh hampir sebagian besar masyarakat bandung maupun orang-orang yang sedang berlibur kesana adalah menggunakan bahan yang terlihat meriah dan warnanya menarik karena warna warni dari aneka ragam buahnya dan juga menyehatkan. Dengan warna yang menarik

Yukk lah bor langsung saja kita liat bagaimana si cara membuat es campur bandung ini yang mudah dan ena banget pastinya.

Bahan-bahan untuk Membuat Es Campur Bandung

• Bahan utama adalah degan atau kelapa muda yang sudah dikerok secukupnya atau kurang lebih sebanyak 100 gram.
• Buah alpukat matang yang sudah dikerok juga secukupnya atau kurang lebih sebanyak 100 gram.
• Buah nangka matang yang sudah dipotong kotak kecil kurang lebih sebanyak 100 gram juga.
• Sagu mutiara secukupnya sesuai selera.
• Jelly siap saji kalau ada dan sudah dipotong sesuai selera.
• Simpel sirup atau sirup gula yang sudah direbus bersama daun pandan supaya lebih harum secukupnya sesuai selera.
• Susu kental manis yang biasa untuk es secukupnya sesuai kebutuhan.
• Es serut secukupnya sesuai kebutuhan.

Cara Membuat Es Campur Bandung

1. Siapkan gelas atau mangkok kemudian letakkan aneka buah dan sagu mutiara tadi dengan rapi.
2. Beri simpel sirup secukupnya sesuai kemanisan yang diinginkan.
3. Tuang es serutnya diatasnya dengan rapi.
4. Siram dengan susu kental manis diatasnya dan siap untuk dinikmati kesegarannya.

Sekarang kita liat manfaatnya yuk borrr apa saja si manfaat yang terkandung dari es campur bandung ini?

Manfaat Es Campur Bandung

 

Pelindung Mata

Bisa meningkatkan tingkat lutein sehingga bisa melindungi dari terjadinya degenerasi makular dan juga pembentukan katarak.

2. Mengurangi Kolesterol

Beta-sitosterol yang terkandung pada alpukat ini bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol.

3. Pencegah Stroke

Tingkat folat yang tinggi pada alpukat selain sangat baik untuk ibu hamil juga bisa berperan sebagai pencegah stroke.

4. Penyerapan Nutrisi yang Lebih Baik

Mengkonsumsi Alpukat bisa meningkatkan jumlah karotenid yang diserap dari makanan sampai 5 kali. Selain itu nutrisi yang terkandung pada alpukat juga bisa mengurangi peradangan lambung dan juga peradangan pada lapisan mukosa usus halus.

5. Makanan Sehat Otak

Alpukat ini memiliki khasiat bisa mengurangi resiko penyakit Alzheimer. Nutrisi alami pada alpukat misalnya saja seperti vitamin E, omega, dan lemak sudah terbukti secara klinis bisa menghentikan penyakit Alzheimer.

6. Untuk Kesehatan Kulit

Kandungan dari lemak dan juga vitamin E yang ada pada alpukat ini dipercaya bisa menjaga keindahan kulit serta dapat memperlambat datangnya keriput.

7. Sumber Makanan Berserat

Selain mengandung serat larut, alpukat juga mengandung serat tidak larut. Jadi selain bisa membantu mengurangi kadar kolersterol, juga memiliki kemampuan untuk menjaga fungsi usus dan juga membantu menghindari lonjakan gula darah paska makan.

8. Sumber Vitamin E

Alpukat juga dikenal sebagai buah dengan kandungan vitamin E paling tinggi. Dan vitamin E ini sangat penting untuk tubuh Anda. Sebab bisa membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

9. Buah yang Kaya Lemak Baik

Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal atau yang dikenal juga dengan lemak baik. Lemak ini bisa membantu kesehatan jantung dan juga dapat menurunkan tekanan darah.

10. Untuk Ibu Hamil

Buah alpukat ini merupakan sumber alami dari asam folat. Sedangkan asam folat ini sangat diperlukan ibu hamil untuk membantu perkembangan janin yang sehat.

Begitu banyak bukan manfaat dari es campur buah ini booor. itulah tadi boor resep dan manfaat yang saya bagikan kali ini jagan lupa buat baca artikel lainnya yaitu Cara Membuat Es Campur yang segernya ngak Karuan