Cara Membuat Makaroni Telur Simple!

Cara Membuat Makaroni Telur dikenal kan oleh Apicius pada abad satu. Macaroni sebenarnya berasal dari kata-kata “maccheroni” yang diadopsi dari bahasa Sisillia “maccaruni”, yang berarti adonan yang dibuat dengan tenaga.

Dan sekarang adalah saat yang sudah di tunggu-tunggu yaitu, Resep Macaroni nya, Yuk disimak baik-baik ya.

Cara Membuat Makaroni Telur

cara membuat makaroni telur

Bahan-Bahan :

  • 1/4 kg makaroni hitam
  • 1 butir telur ayam
  • Royco rasa ayam
  • Sejumput gula pasir
  • Cabe bubuk
  • Minyak untuk menumis telor
  • Air untuk merendam macaroni

Langkah-Langkah :

  1. Rendam makaroni selama setengah jam di wadah yang besar menggunakan air matang dingin (jangan pakai air panas agar tidak hancur bentuknya). Pastikan juga seluruh makaroni terendam rata
  2. Jika makaroni sudah semuanya mengembang. Buang sisa airnya.
  3. Panaskan sedikit minyak, lalu masukan telur ayam.
  4. Orak arik sampai telurnya berukuran kecil kecil
  5. Masukkan makaroni, aduk aduk
  6. Masukkan royco, gula pasir, cabe bubuk.
  7. Takaran nya sesuai selera ya…Aduk sampai bumbu merata
  8. Icip rasa, jika sudah pas matikan kompor dan segera santap selagi hangat

Manfaat Makaroni Bagi Tubuh

cara membuat makaroni telur

1. Pasta Sumber Karbohidrat Kompleks

Resep makaroni schotel ialah sumber karbohidrat kompleks yang sangat baik bagi tubuh. Karbohidrat kompleks sendiri memerlukan waktu yang lebih lama untuk bisa diuraikan oleh tubuh, sehingga metabolisme tubuh akan meningkat dan siapa saja yang mengkonsumsi nya akan merasa kenyang lebih lama.

2. Asupan Serat dari Makaroni

Serat tidak larut yang berasal dari pasta bisa membantu dalam menstabilkan kadar gula dan kolesterol yang ada didalam darah. Dengan demikian, mengkonsumsi makaroni dalam jumlah yang sesuai akan membantu meminimalkan risiko penyakit diabetes dan menurunkan kadar kolesterol.

3. Kaya akan Folat, Lutein dan Zeaxanthin

Kandungan folat yang sangat berperan penting pada pembentukan sel darah merah bisa diperoleh dengan mengkonsumsi makaroni. Selain mengandung folat, makaroni juga sangat kaya dengan kandungan lutein dan zeaxanthin yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata teman-teman.

4. Mengembalikan Energi yang Hilang Setelah Olahraga

Makaroni sudah terbukti bisa mengembalikan energi kita, setelah capek berolahraga ataupun bekerja seharian. Karena inilah mengapa makaroni bisa menjadi makanan paling favorit bagi para olahragawan.

5. Dapat Membuat Suasana Hati Bahagia

Makaroni juga mampu membahagiakan orang yang memakannya. Ternyata, dari sebuah penelitian, makaroni ini juga mengandung sebuah zat yang bisa membuat kadar hormon bahagia kita bisa meningkat setelah mengkonsumsinya.

Jadi jika saja teman-teman mau tersenyum lega dan selalu merasa bahagia, tinggal makan saja makaroni setidaknya tiga kali dalam seminggu secara rutin, simple kan?.

6. Pasta Makaroni Sangat Cocok untuk Penderita Diabetes

Makaroni sangatlah cocok untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes. Syaratnya adalah dengan tidak boleh merebus makaroni terlalu lama supaya kandungan glimemik yang ada didalamnya bisa menurun dengan drastis.

Makaroni mempertahankan rasa kenyang lebih lama dan dicerna secara perlahan di dalam tubuh yang kemudian meningkatkan kadar gula darah secara bertahap. Bila makaroni dikonsumsi dengan benar dan tentu saja tanpa harus disertai dengan saus yang berlemak, kita bisa merasa jauh lebih sehat dan pola makan kita jauh lebih terjaga.

7. Makan Pasta Makaroni Tidak Membuat Gemuk

Pasta adalah bagian dari pola makan Mediterannean yang kaya akan sayur dan minyak zaitun. Pasta berhubungan dengan penurunan indeks pada massa tubuh dan penurunan ukuran lingkar pinggang juga. Studi pada peneliti di Italia itu menganalisa seluruh pola makan lebih dari 23.000 orang yang ada di dua daerah yang berbeda di Negara Italia.

Malah sebenarnya makan pasta berhubungan dengan lebih langsing. Menikmati pasta secara cukup dan tidak berlebihan sesuai dengan kebutuhan menyebabkan lingkar pinggang menjadi lebih kecil dan pinggang-pinggul menjadi lebih baik lagi.

Itu lah beberapa manfaat dari Cara Membuat Makaroni Telur yang bisa kita ketahui.  Jika teman-teman ingin mencari resep yang lain silahkan membaca artikel berikut Resep Pasta Makaroni teman-teman juga akan menemukan resep macaroni yang lainnya disana.

Semoga bermanfaat semua yang sudah saya tulis disini, dan jangan lupa untuk bagikan ke teman-teman lainnya dan sering-sering berkunjung di website kami ya… Dan Selamat Mencoba!

Resep keripik Singkong Pedas Bikin Bibir Makin Merah

Pada artikel kali ini saya akan menjelaskan resep keripik singkong pedas dengan enak dan mudah. Namun, tahukah kamu apa itu keripik singkong?? Mari kita simak…

Singkong, ketela pohon, ubi kayu atau apapun sebutan dari umbi umbian ini, yang kita ketahui bahwa jenis umbi ini sudah sangat familier bagi masyarakat Indonesia. Tumbuhan ketela pohon ini selain dari umbi atau akarnya, daunnya juga bisa dimanfaatkan sebagai makanan. Umbi singkong memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi tetapi sangat sedikit sekali proteinnya.

Umbi singkong mulai sejak lama sampai saat ini masih sangat diperlukan sekali terutama dalam Industri pembuatan tepung tapioka yang banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat olahan makanan contoh saja kerupuk yang sangat mengandalkan tepung ini sebagai bahan utama, bahkan saat ini singkong juga mulai diolah menjadi Modified Cassava Flour (Mocaf) yaitu bahan tepung pengganti tepung terigu Import.

Resep keripik singkong pedas  juga salah satu hasil kreasi pengolahan dari umbi singkong yang telah lama dikenal oleh masyarakat mulai semenjak beberapa generasi terdahulu, keripik singkong dalam perkembangan saat ini sudah tidak dianggap sebagai makanan yang tidak berkelas, karena dari segi pengolahan, cita rasa maupun tampilan semakin membaik serta munculnya kreasi baru dalam pengolahan dan kemasan membuat keripik singkong semakin populer di jajaran makanan ringan.

Resep keripik Singkong Pedas Bikin Bibir Makin Merah

keripik singkong pedas

Bahan-bahan adonan keripik singkong:

  • 1 kg singkong

Bahan-bahan bumbu adonan halus:

  • 8 butir bawang merah

Manfaat Keripik Singkong Pedas

1. Mengendalikan Diabetes

Khasihat Keripik Singkong yang pertama dapat membantu mengandalikan diabetes. Kandungan serat yang ada di dalamnya sangat bermanfaat untuk mengendalikan kadar gula darah sehingga bisa mengontrol diabetes anda agar tetap dalam batas normal. Oleh karena itu, anda bisa mulai mengkonsumsi makanan ini.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Jika anda salah satu penderita penyakit jantung maka anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi keripik singkong. Hal ini dikarenakan kandungan sumber serat yang ada di dalamnya mampu menjaga kesehatan jantung sehingga bisa mencegah anda dari resiko penyakit jantung.

3. Menguatkan Tulang

Tulang berfungsi sebagai organ yang melindungi tubuh dari benturan benda tumpul. Untuk menjaga tulang agar tetap kuat bisa dilakukan dengan rajin mengkonsumsi keripik singkong. Kandungan vitamin K yang ada di dalamnya berfungsi untuk membangun masa tulang sehingga tulang akan tetap kuat dan juga sehat.

4. Membantu Produksi Sel Darah Merah

Selain bermanfaat untuk menguatkan tulang, keripik singkong juga sangat bermanfaat untuk membantu produksi sel darah merah. Kandungan vitamin B kompleks yang ada dalam makanan ini membantu memproduksi sel darah merah sehingga bisa mencegah dari penyakit anemia.

5. Mencegah Resiko Kanker Usus Besar

Kanker usus besar merupakan kanker yang menyerang pada bagian usus besar atau bagian terakhir pada sistem pencernaan. Untuk mencegahnya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi keripik singkong. Kandungan serat yang ada di dalamnya bermanfaat untuk mencegah resiko kanker usus besar.

6. Membantu Pertumbuhan Tubuh

Mengkonsumsi keripik singkong juga sangat efektif membantu pertumbuhan tubuh. Kandungan yang bernama riboflavin yang terdapat dalam makanan ini berguna untuk membantu pertumbuhan tubuh sehingga anda bisa mengkonsumsinya untuk pertumbuhan tubuh yang baik dan juga sehat.

7. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Kolesterol jahat disebabkan karena banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat bisa mengkonsumsi keripik singkong ini. Kandungan kalium yang ada di dalamnya mampu mengantur tekanan darah sehingga kadar kolesterol jahat bisa menurun.

8. Mencegah Penyakit Alzeimer

Untuk mencegah penyakit alzeimer anda bisa mengkonsumsi keripik singkong. Penyakit ini ditandai dengan menurunnya kemampuan berpikir dan berbicara. Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk mencegah resiko penyakit alzeimer.

9. Melancarkan Proses Pencernaan

Keripik singkong juga sangat berkhasit untuk melancarkan proses pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang ada di dalamnya membantu proses buang air besar menjadi lancar sehingga bisa mencegah anda dari resiko gangguan pencernaan.

10. Menurunkan Resiko Stroke

Stroke merupakan hilangnya fungsi otak dengan cepat, karena gangguan darah menuju ke otak. Untuk menurunkan resiko stroke anda bisa mengkonsumsi keripik singkong. Kandungan serat yang ada di dalamnya mampu menurunkan resiko stroke sehingga sangat baik dikonsumsi bagi penderita stroke.

Sekian cara membuat keripik singkong pedas ini, semoga bermanfaat bagi kita semua. Dan saya mengucapkan banyak terimakasih.