Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Air yang kaya akan manfaat ini sudah tidak asing lagi ditelinga , air yang dapat mencegah berbagai macam penyakit. Tahukah kamu apakah air yang kaya akan manfaat tersebut? Iya, jawabannya adalah air kelapa. Manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia banyak sekali.
Air kelapa sudah banyak sekali dijumpai disekitar lingkungan tempat tinggal kita. Namun, sebagian besar yang belum menyadari tentang begitu banyak nya khasiat yang didapat pada saat kita meminum air kelapa. Mari simak penjelasan berikut tentang manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia.
Definisi Buah Kelapa
Buah kelapa merupakan salah satu buah yang memiliki nama ilmiah Cocos nucifera, yang masuk ke dalam keluarga Arecaceae atau palem-paleman. Buah kelapa terdiri dari beberapa lapisan, mulai dari lapisan luar hingga lapisan paling dalam. Buah kelapa sering kali dijumpai didaerah tepi pantai.
Buah kelapa sangat mudah dijumpai didaerah tropis seperti Indonesia. Proses budi daya kelapa juga mudah, sehingga tidak jarang pula orang yang membudidayakannya. Tidak hanya buahnya saja yang memiliki banyak manfaat, pohonnya pun sama. Sehingga banyak orang yang menyebut pohon kelapa sebagai pohon seribu manfaat. Manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia sangat banyak.
Baca Juga : air kelapa ijo untuk ibu hamil muda
Manfaat Pohon Kelapa
Selain manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia, pohon kelapa juga memiliki banyak manfaat. Manfaat pohon kelapa sangat banyak, mulai dari akar sampai buah. Di bawah ini merupakan manfaat pohon kelapa dari akar sampai buah yang harus kalian ketahui.
1. Manfaat Pohon Kelapa Dari Akar
Salah satu manfaat dari akar pohon kelapa adalah dapat mencegah banjir,abrasi,dan juga sebagai pemecah gelombang pantai. Sehingga tidak jarang ketika kita berwisata ke pantai, kita akan menjumpai beberapa pohon kelapa.
Namun tidak hanya bermanfaat sebagai upaya untuk keselamatan hidup saja, akar pohon kelapa juga dapat digunakan sebagai kerajinan tangan serta sebagai pengganti kayu bakar.
2. Manfaat Pohon Kelapa Dari Batang
Batang pohon kelapa memiliki bentuk yang panjang. Sehingga batang pohon kelapa ini bisa dijadikan sebagai pengganti kayu konstruksi. Tidak hanya itu saja, batang pohon kelapa juga dapat dijadikan sebagai bahan pembuatan kertas.
Batang pohon dengan kerapatan tinggi dapat diolah menjadi komponen bangunan rumah tangga, pembuatan furnitur, dan juga dijadikan sebagai balok pantai.
3. Manfaat Pohon Kelapa Dari Daun
Selain akar dan batang, daun pohon kelapa juga memiliki manfaat, diantaranya adalah dapat dimanfaatkan sebagai kerajinan anyaman,atap rumah,dan juga dijadikan sebagai alternatif bahan ternak. Batang yang terdapat pada daun pohon kelapa juga dapat dijadikan sebagai sapu lidi.
4.Manfaat Pohon Kelapa Dari Bunga
Bunga pohon kelapa juga tidak kalah dalam segi manfaat. Manfaat yang dihasilkan dari bunga pohon kelapa ini diantaranya adalah dapat dijadikan sebagai bahan pembuatan cuka,alkohol,serta obat tradisional. Tidak hanya itu, bunga pohon kelapa juga dapat dijadikan sebagai bahan kerajinan tangan, seperti tas dan topi.
5. Manfaat Pohon Kelapa Dari Buah
Buah kelapa memiliki beberapa bagian, yang masing-masing memiliki manfaat. Buah kelapa dapat dijadikan sebagai bahan untuk menghasilkan santan,serta dapat dimakan secara langsung. Buah kelapa juga dapat dijadikan sebagai bahan untuk membuat minyak kelapa.
Selain pohonnya, air kelapa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sering kali orang tidak memperdulikan seberapa besar manfaat yang terdapat di kelapa. Air kelapa merupakan cairan yang terdapat didalam buah kelapa muda.
Air kelapa muda memiliki rasa yang segar dan sedikit manis, sehingga sering kali orang memnafaatkan air kelapa ini pada saat merasa haus atau bahkan dehidrasi. Di bawah ini merupakan salah satu manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Menyembuhkan Sakit Perut
Sering kali kita tidak sadar akibat yang dihasilkan dari makanan yang kita makan, dan kita juga sering kali mengalami akibat yang akan didapat jika mengonsumsi makanan yang memang kurang baik bagi tubuh atau sebelum kita.
Air kelapa dapat dijadikan sebagai obat untuk mengembalikan kekurangan mineral dan menyediakan kalium serta vitamin dan mineral lainnya. Selain itu tanin yang terdapat pada air kelapa juga mampu mengurangi peradangan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi air kelapa dapat menjaga kesehatan jantung serta dapat menurunkan penyakit jantung, karena air kelapa tidak memiliki lemak serta kolestrol.
Hal tersebut dapat meningkatkan jumlah kolestrol baik dan menurunkan jumlah kolestrol jahat serta melindungi jantung. Air kelapa juga mengandung sifat anti-platelet dan anti-inflamasi yang berarti air kelapa bisa membantu mengurangi pembentukan plak serta meningkatkan sirkulasi darah.
3. peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Air kelapa muda kaya akan nutrisi serta vitamin yang dapat mencegah berbagai macam penyakit. Air kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sebab air kelapa mengandung asam laurat yang memiliki sifat antijamur,antibakteri,serta antivirus yang dapat melawan infeksi sekaligus melawan cacing usus dan bakteri candida. Kandungan kalium air kelapa juga mampu membantu menjaga sel dan darah.
4. Tekanan Menurunkan Darah
Kandungan yang terdapat pada air kelapa dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada orang yang memiliki penyakit darah tinggi atau darah normal. Air kelapa juga memiliki aktivitas anti-trombotik,artinya bisa mencegah terjadinya pembentukan darah.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kurangnya hidrasi bisa menyebabkan kulit kering dan juga bisa terkelupas. Mengonsumsi air kelapa muda dapat meningkatkan sirkulasi serta mencerahkan kulit. Air kelapa muda juga bisa membantu menjaga kulit agar tetap kencang dan tampak awet muda tentunya.
Demikian penjelasan tentang manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga dapat membantu dan menyadarkan akan banyak manfaat air kelapa bagi kesehatan serta pentingnya mengonsumsi air kelapa. Belajar menjaga kesehatan mulai dari diri sendiri, karena kesehatan itu mahal harganya.