Resep Membuat Es Kelapa Muda Original Ampuh Menghilangkan Haus

es kelapa muda original

Es kelapa muda original adalah  minuman yang tidak banyak menggunakan bahan tambahan seperti buah melon, biji selasih dan lain sebagainya.Untuk membuatnya cukup mudah karena bahan-bahan yang digunakan mudah didapatkan di lingkugan sekitar dan tidak membutuhkan waktu lama untuk mengolahnya.

Karena minuman ini bersifat menyegarkan banyak kalangan yang menyukai minuman satu ini.Agar tidak tambah penasaran silahkan di simak artikel cara membuat es kelapa muda original berikut ini :

1. Resep Membuat Es Kelapa Muda Original

Bahan-Bahan yang diperlukan :

  • Siapkan satu buah kelapa muda segar
  • Siapkan satu kaleng susu kental manis
  • 1-2 jeruk lemon
  • Sediakan sirop gula
  • Es batu serut secukupnya

Cara Membuat Es Kelapa Muda Original :

  1. Siapkan wadah kemudian masukkan beberapa sendok makan buah kelapa segar dan tambahkan dengan beberapa sendok makan sirup gula(disesuikan).
  2. Kemudian masukkan perasan air jeruk lemon untuk rasa es kelapa muda yang jauh lebih istimewa dan segar, air lemon ini akan memberikan rasa asam yang alami yang mana cocok dikonsumsi disaat cuaca panas karena bermanfaat untuk melembabkan bibir dan melegakan tenggorokan
  3. Dan Masukkan air kelapa muda yang tersedia dan tambahkan susu kental  manis serta es batu secukupnya

2. Manfaat Minum Es Kelapa Muda Original

Selain karena es kelapa muda yang segar dapat menghilangkan haus di kalah terik matahari ternyata kandungan yang terdapat pada daging dan air kelapa muda sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, berikut manfaatnya :

1. Memperlambat Penuaan

Air kelapa muda dapat di gunakan untuk perawatan kulit karena air kelapa  membuat kulit terlihat lebih halus dan lebih muda. Air kelapa muda memiliki kandungan sitokinin yang merupakan hormon pertumbuhan kulit yang berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.

Kandungan ini mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah). Selain itu kandungan sitokinin juga dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia.

2. Mengatur Tekanan Darah, Gula Darah, Dan Kolesterol

Air kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Baik Untuk Kesehatan Pencernaan

Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.

Pada saat diare air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang. Ini karena dalam air kelapa terkandung asam amino, mineral, enzim,dan asam lemak yang menjadikan air kelapa mempunyai osmolaritas tinggi. Selain itu, air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino. Ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi.

4. Lebih Baik Daripada Minuman Olahraga (sports drink)

Dengan mengkonsumsi air kelapa muda akan memberikan isotonik alami apalagi setelah berolaraga. Namun, untuk mengembalikan hidrasi agar tubuh tidak kehilangan banyak cairan, air kelapa harus diminum dalam jumlah banyak.

Jadi itu tadi cara membuat es kelapa muda original, beserta manfaatnya agar kita tau minuman apa yang sebaiknya kita konsumsi, Pada zaman modern saat ini banyak juga loh es kelapa muda dengan aneka rasa, bisa kita lihat resepnya di cara membuat es kelapa muda, Selamat mencoba Semoga Sukses 🙂